早朝散歩と足浴で頭がスッキリ、テキパキ動けるようになります。

自宅待機で運動が減り、もともと冷え性なので、寒さもあって足が冷たくなります。 そうすると仕事をするにしても頭が冴えず、何をするにしても効率が上がりません。 それがストレスになっていました。 運動不足解消の目的で昨年から、 […]

再生医療の医療だけではない試み

ヒト幹細胞が医療のいろいろな方面で利用できることがニュースになってからもう何年も経ちますが、ヒト幹細胞の利用ってもう医療方面だけではないんですね。最近、化粧品の分野など、日常的な分野にも進出しているようで驚きました。 よ […]

スキンケアの基本の洗顔。泡立つ洗顔フォームでお肌がうるおう

洗顔フォームを手のひらで泡立てるのが苦手です。周りの友人はクリーム状に泡立ててからお顔を洗っています。 若いときは手のひらで軽くなじませたあとに、すぐ顔にのせていました。顔の上で「ゴシゴシ」と泡立てるようにして洗っていま […]

気になる大人ニキビに使っているスキンケア

私は、普段凄く肌が荒れるというわけではありませんが、生理前や季節の変わり目などに大人ニキビがてんてんとできてしまいます。中には結構大きいものも… できるのは大体あご、フェイスラインで、ファンデーションで隠そうと思ってもボ […]